试管移植后饮食的注意事项

从移植到检查是否怀孕这段时间，其实我们承受的心理压力最大，生活中各方面也格外小心，生怕任何一个环节出了错。
可是归根结底，我们还是属于“健康人”的范畴，没有必要突然改变以前的饮食习惯和饮食结构，也不需要过多的大养大补。
总结来说，主要包括下面几点吧：
1、少食多餐
早、中、晚餐量可适当减少，可在两餐之间加餐，菜以牛奶、鸡蛋、豆浆、肉制品等高蛋白食物为主，配以蔬菜、水果等为辅。
2、高蛋白
以优质蛋白质为主。可选牛奶、鱼肉、蛋类、大豆及其制品。同时注意多饮水，注意热量及维生素的供应。
3、易消化，高纤维
移植后活动量减少，开始时我还有点便秘。后面我适当增加了点活动，早晚都溜达两圈，同时注意多喝水，吃一些富含纤维的蔬菜、水果，比如玉米、常见的各种绿叶菜，还有苹果、香蕉等等。
4、该忌口还得忌口
海鲜类的食物如螃蟹，贝类等。活血化瘀的食物不能吃，另外有祛湿排毒功能的食物不能吃，烟、酒、咖啡等想必大家也都清楚。
移植后饮食方面，我认为只要稍微注意下就行，不用过度紧张和小心翼翼。