根据提供的信息，广州到上海的40尺集装箱海运费通常在2500元至3500元左右（港到港的海运费）。不过具体的价格可能会因货物的重量或体积、集装箱类型等因素有所不同。因此，如果您需要查询东莞到上海一个40尺集装箱的具体海运费率，建议您直接联系旭程货运代理有限公司进行咨询和确认。

东莞到上海走海运时间一般是7天，可以从虎门港驳船到广州再发往上海，内贸海运船期每周三班左右