求指点

本人三本,软件工程,java学的不好,到了mvc还能理解,springoot能理解一点,但是有些类似于配置文件完全没学明白,
毕业转C#干了两个月,现在失业一年,想找些课程补补之前的知识,把408重新学一遍,但是不知道哪里有比较优质的资源,b站的搜索推荐上全是速成,要不就是大量的废话夹杂一些定义,求大佬推荐一些含金量高一点的或者比较能听进去没太多废话的课程或者资料