适宜吃含钙高的食物。当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油(维生素D)。

了解原因后，我们要做的就是对症下药。这里有一些建议可以帮助你：
1.心理疏导：学会倾听孩子的声音，理解他们的压力，并给予适当的引导和安慰。同时，鼓励孩子参与社交活动，培养他们的自信和乐观心态。
2.均衡营养：保证孩子的饮食多样化，多吃蔬菜水果，少吃高糖、高脂肪的食物。同时，注意补充富含维生素、矿物质的食物，如坚果、鱼类等。
3.适当运动：运动可以帮助孩子释放压力，提高免疫力。每天至少保证30分钟的运动时间，如跑步、游泳、打球等。

如果是抽动合并多动的话，治疗起来会比较的困难，因为孩子的注意力会不能集中，而且深层次来讲孩子都存在情绪控制困难的问题，抽动的孩子是深层次的情感表达困难，多动的孩子往往是调控负性情绪的能力较低，所以这两种病症合在一起，就相对会更难一些。

遗传因素：
研究表明该障碍与遗传因素有关，但遗传方式尚不明确，可能为常染色体显性遗传，外显率受多种因素的影响而不全。此外，研究发现在一些家庭中，Tourette综合征、其他类型的抽动障碍和强迫症之间存在的一定联系，因此，提示Tourette综合征、其他类型的抽动障碍、强迫症可能为共同的遗传易感性的不同表达。

上学：由于多发性抽动症孩子的智力一般不受影响，所以可正常入学，但要注意孩子的学习负担不能过重。但是，当孩子抽动发作特别频繁、用药不能控制或同时伴发比较严重的行为问题时，就需暂时休学一段时间，待临床症状明显减轻或基本控制后，再继续上学。

不良饮食习惯会引发儿童抽动症吗？
铅中毒和孩子的抽动症有着很重要的关系。孩子体内铅招标很有可能会导致孩子患上抽动症，因此我们要注意孩子体内的铅元素。那么不良饮食习惯会引发儿童抽动症吗？下面就给大家做详细介绍。
据有关统计资料表明，患有儿童抽动症的儿童多数生活在经济条件较好的城市家庭中，目前抽动症儿童发病率为3%~10%左右，男孩约为女孩的4~9倍。抽动症表现为眨眼、蹙额、噘嘴、缩鼻、伸舌行为较多等。抽动症是儿童期比较突出的行为问题，在一定程度上影响了儿童的学业成绩，并极有可能影响孩子将来的社会化过程。这主要是因为儿童的不良饮食习惯易引发抽动症。

五：户外运动
坚持每天带孩子做户外活动，放松身心，增强体质;但是注意运动要适度，运动不过量避免劳累，不出大汗以免着凉感冒发炎会加重病情，
六：减轻学习
孩子出现抽动症，最好停掉课外培训班。孩子个性要强就常宽慰不要和别人比只和昨天负担比进步，天生我材必有用。

误区1.抽动症青春期会自愈。
　　这种观点过于乐观.抽动症轻重不同,年龄小症状比较轻微的可能会自愈.但症状多且严重的如果再相信这种观点,可能事与愿违,孩子发展到成人症状还没有消失,家长就后悔了.所以应及时治疗,等待自愈会误了孩子.

患者抽动严重，除了头面部抽搐，还有跳跃、下蹲、触摸自己或别人、殴打自己或别人、模仿他人动作等，严重影响学习生活。
抽动症多发生在儿童，若家长发现儿童存在以上症状，应及时前往就诊，选择适合的治疗方案。抽动症越早治疗越好，在发病的最初阶段进行治疗，恢复效果相对比较好。

我给大家推荐使用中医治疗，因为中医作为一种传统的医疗手段，在治疗抽动症方面具有独特的优势。抽动症是一种常见的儿童神经发育障碍，主要表现为不自主的肌肉抽动和发声。中医认为，抽动症的主要原因是肝风内动、痰热扰神、阴虚风动等。因此，在治疗上，中医注重调理气血、疏通经络、调和阴阳，从而达到缓解症状、减轻痛苦、提高生活质量的目的。张大夫多年经验研究此病，最后总结经验方“健脑止动汤”中医治疗抽动症的方法。针对孩子症状开方一人一方，

抽动症没有最简单的消失方法，常用的方法是药物治疗、心理行为治疗等。抽动症是慢性神经精神综合征，以多部位不自主反复抽动等为特征。抽动症没有最简单的消失方法，主要是药物治疗和心理行为治疗等。由于病情不同和个体差异，没有哪种方法是最好的说法。

8.教授放松技巧：教会孩子一些简单的放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，帮助他们在考试前减轻紧张感。
9.保持积极的心态：鼓励孩子以积极的心态面对考试，相信自己的实力。
10.寻求专业帮助：如果压力过大，可考虑寻求心理咨询师或相关专业人士的帮助，以便为孩子提供更多支持和指导。
最后，家长要记住，考试只是孩子成长过程中的一个阶段，不必过于焦虑。最重要的是培养孩子的自信心和应对压力的能力，以便在未来的人生道路上更好地应对挑战。

7.家长自身要保持良好的心态：照顾抽动症孩子可能会让家长感到焦虑和疲惫。家长应学会调整自己的心态，避免将自己的负面情绪传递给孩子。可以寻求亲朋好友的支持，或者参加一些家长互助小组，分享经验和鼓励。
8. 家长教育：家长应接受相关的教育，了解抽动症的病因、症状和治疗方法，以便更好地照顾孩子。
9. 家庭支持：家长应营造一个温馨、支持性的家庭环境，让孩子感受到家庭的关爱和支持。

抽动症孩子的学习+社交问题，如何改善?
家长应尝试和学校老师了解孩子在学校的抽动表现，例如上什么课、一天中的哪些时间、做什么事情的时候出现更频繁些，同学如何对待孩子的抽动表现，会不会因此而嘲笑或者歧视甚至孤立孩子等等。
和老师说明抽动的症状，帮助老师理解和接纳孩子的症状，或者在班会课上和同学们说明抽动的特点、避免和减少抽动对孩子自尊、自信、同伴交往等不良影响，改善社交活动环境，提供生活质量和社会适应能力。

当我们的孩子频繁眨眼睛、清嗓子，甚至出现注意力不集中、成绩下降厉害的问题时，我们是否有过深深的反思？这些现象背后，是否有一部分原因是因为我们家长呢？不可否认，孩子的成长过程充满了挑战，而作为家长的我们，也在不断地尝试、摸索、学习。然而，当我们面对孩子的情绪问题时，我们是否有足够的耐心和智慧去引导他们，帮助他们培养良好的情绪应对能力呢？