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肩腿最后力竭组冲了下重量

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肩部最后收尾组来了几个倒立撑，差点没起来，要不是找了个小姐姐帮我录视频，给了冲极限的动力，就起不来了腿部最后冲了下140，可惜没法标准九十度，有无大佬指点迷津下怎么用大重量做标准咯
IP属地:北京来自Android客户端1楼2023-11-02 22:54回复
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2023-11-02 22:55
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      IP属地:北京来自Android客户端3楼2023-11-02 23:10
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        IP属地:北京来自Android客户端4楼2023-11-03 06:13
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          我可以
          IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2023-11-03 22:00
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            举我吧
            IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2023-11-03 22:00
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