你这种情况还是把球友固定住，以赛代练，打一段时间再说

三板斧的大爷大妈真的难处理，球路怪，只能说多练练台内高质量接发球吧，不能只练拉球爆冲

说的可不就是我吗

出台就坚定上手拉，不管上不上台，出台球都不敢拉就白练了。别怕输，输多了就会拉了，当初我也是练球贼稳定，开球一个也拉不上，就是一个问题，别怕输敢上手，敢做动作。

球打少了，多打遭遇战，不然我这虽然横板但堪比直板的正手摆短咋练出来的。有些直板正手短都处理不过我

顺带一提，整楼图好看诶

说明练得还不够，正手反手的攻和拉，发球、接发球、搓球，放高球，正反手转换，这些练好了还不行，还得和人对局练经验...

腿不错

先别打太快，你没那调节能力，每一板需要找好位置再打，先练习发短球，劈长摆短衔接起球，这个先练好，不然其他免谈。

不是这种情况哦，因为我打比赛是直板前三板选手，要么你爆我，要么我爆你。
楼主还是赛练脱节了，我觉得业余要练中有赛，赛中有练。就是私下练球除了练基本功，还要有小比赛练习---去消化吸收基本功练习成果。参加比赛时要想怎么去技战术合理运用，看对面弱点，然后痛击它。比赛场上分析赛场情况制作战术，也是一种能力。

要是我说的都没有，那就是实力差的太多了，没办法了

比赛把自己节奏放慢一点，脚步踩稳了再去发力

前三板不好，接发都过不去。水平没到，不加保险，水平本来就是只能应付固定点位的，那球到了其他位置，还追求最高质量，失误再正常不过。轻视不标准的，不标准的应付经验才少需要多提防注意（虽然不标准的打多后也能找到共同点），反而标准的你可以用潜意识就行注意力只用放在对方的质量上。

比赛谁还喂球？