一、不要给孩子太大的压力。家长要注意自己的教育方式，尽量用鼓励的方式来代替责骂，站在平等的角度思考问题。二、多陪伴，多关心。家长要多陪伴孩子，多和孩子聊天，不要让孩子产生一种被遗弃感。三、及时进行心理治疗。如果孩子的焦虑症很严重，要及时的心理干预，通过心理医生找出孩子焦虑的原因。四、药物治疗如果孩子出现眩晕、手脚发冷、手抖、心慌、出冷汗等情况，这样的情况就需要药物治疗