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兄弟们我该怎么改

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今年22，SY5年了，平均一周两次。断断续续的戒着，这两年频繁梦遗，一个月一两次。每次做梦有黄色物质的时候就会梦遗。也没有交过女朋友，但是经常健身。我
IP属地:宁夏来自Android客户端1楼2023-06-09 12:00回复
    戒色YY也是必须要断除的。白天Yy.，晚上很容易遗。每天坚持学习戒为良药，加油。
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2023-06-09 12:03
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      2025-08-10 12:21:43
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      小兄弟问题问的很好，建议你去看看戒为良药，或者下载一个戒学书院，如何戒色，如何断念，还有很多恢复的办法，里面都有写的，你多看就知道该怎么办了。
      IP属地:北京来自Android客户端4楼2023-06-09 12:15
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        去学习戒为良药有大用
        IP属地:新疆来自Android客户端5楼2023-06-09 12:18
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          意念太多了，先净化内心培养正气，
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-06-09 12:20
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            多多行善帮助他人也能培养正气
            IP属地:广东来自Android客户端8楼2023-06-09 12:22
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              加油。
              IP属地:河南来自Android客户端9楼2023-06-09 12:23
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                固肾功吉祥卧做起来
                来自iPhone客户端10楼2023-06-09 12:24
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                  2025-08-10 12:15:43
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                  加油加油
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2023-06-09 12:25
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                    破戒后心肾状态都不太好，所以不要马上练动功，先休息24小时。然后一口气不间断的深蹲60下，可以淡化情欲，不容易手淫。平时每天都要看几篇戒为良药，有正心诚意的作用。
                    IP属地:福建来自Android客户端12楼2023-06-09 12:26
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                      多学习戒色文章净化思想就能解决梦遗，另外一定要远离擦边和黄源
                      IP属地:浙江来自Android客户端13楼2023-06-09 12:27
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                        注意遗精的病因。减少遗的次数。加油。
                        IP属地:河南来自Android客户端14楼2023-06-09 12:28
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                          我差不多健身六年了，不抽烟不喝酒，但是就因为手淫了十多年，导致外强中干，百病丛生。赶紧戒了吧。
                          IP属地:山东来自iPhone客户端15楼2023-06-09 12:32
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                            下载戒为良药先从学习戒色文章开始。
                            来自Android客户端16楼2023-06-09 12:34
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                              2025-08-10 12:09:43
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                              既然都健身了，为了健康，那怎么能够邪淫呢，损害身体和自己的精神健康，内心和身体都不干净了，健身也很危险，健身是好的，但一定不能邪淫
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端17楼2023-06-09 12:39
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