适得其反指的是反过来就更好或更符合预期的情况，是一种比喻的表达方式。与正常的效果相反，有时由于一种特定原因，本应该带来好处的事物却会产生不利的影响，或者本应减少的也变得更大。这样的状况和结果就是适得其反。适得其反也可以简单理解为到头来反而更差，在古代典籍《诗经大雅》中记录的行不果，且适其反的成语就是明确地表达上述意思。适得其反经常用来作为一种警告，提醒人们应该注意言行，避免走向反面结果。