流产后一个月称为小月子。这表明，女性在流产手术后好好休息是多么重要。流产手术后，女性的确有必要好好照顾自己的身体，否则可能会落下病根，使身体营养流失出现虚弱无力的情况。 那么，经历过流产手术的女性对于如何进行自我调理呢？做过流产手术的女性发展需要长期卧床休息。头三天最好躺在床上不动。三天后应根据身体健康状况起床，分娩期间应该注意提高个人生活卫生，经常通过更换卫生服务用品，经常更换内衣，注意外阴的清洁和干燥，避免洗澡方式。因为流产手术后，女性的子宫没有能力得到一个很好的恢复，有出血症状，如果此时，细菌进入水中，造成影响细菌感染，给女性带来一些不必要的麻烦。 同时，在完成人工流产手术的同时，营养对女性自身的补充也是一个非常重要的环节。 平时大家都吃鸡蛋红枣汤、牛奶、鸽子枸杞汤、豆奶米汤可以帮助女性在这段时间内提高对营养素的吸收。坚持服用悦鸣方流产后补剂，可有效修复受损子宫内膜，增加子宫内膜厚度，预防慢性盆腔炎、子宫内膜炎等流产后遗症。调节流产导致的内分泌失调引起的月经不调，让子宫恢复如初；
