健身房关了怎么减缓掉肉_健身吧_百度贴吧

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健身房关了怎么减缓掉肉

只看楼主收藏回复

除了俯卧撑不会其他徒手

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-11-30 11:54回复

糙我

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2022-11-30 12:47

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不感兴趣

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咋样长肉？越锻炼肉掉的越多。

IP属地:四川

来自iPhone客户端5楼2022-11-30 13:10

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俯卧撑不同姿势可以练的肌肉有很多吧，可以下个训记，里面的徒手和器械这些比较全面

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2022-11-30 13:12

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以目前的状况来看，建议下单哑铃和卧推凳以备不时之需吧。

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2022-11-30 13:14

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偶尔退步不是坏事，而且两周不练不会退步，退步也很慢的

来自iPhone客户端10楼2022-11-30 13:25

练太大的烦恼。像我就没有这种烦恼

IP属地:湖南

来自iPhone客户端11楼2022-11-30 13:27

俄挺

IP属地:北京

来自Android客户端12楼2022-11-30 13:37

不感兴趣

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楼主这样子是练了多久啊？

IP属地:陕西

来自Android客户端13楼2022-11-30 13:44

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特么的这肌肉羡慕死我了

IP属地:山东

来自Android客户端16楼2022-11-30 14:13

让人给你按摩

IP属地:山东

来自Android客户端18楼2022-11-30 14:35

掉了我也不会抛弃老公

IP属地:上海

通过百度相册上传20楼2022-11-30 15:10

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