在健身房里燃脂最有效的有跑步机、登山机、椭圆机、划船器等。
现在很流行的就是椭圆机，这个减肥效果很好，而且能锻炼人的上下的协调的能力，想要在家安置一台的话，可以选舒华这个牌子性价比高，品牌有保证。