加油，看戒为良药这本书

新人推荐先看一遍《戒为良药》先，内容是飞翔前辈以自身经历+研究N多戒友+翻阅大量资料总结出来的关于戒se的知识，里面有: 纵欲案例、戒se方法、破jie规律、身体恢复方法等等，戒se知识非常全面，看了你在戒se的路上会少走很多弯路，看戒se文章可以提高你的警惕，去看吧。加油！

不管你学习多少篇文章，懂了多少文章，你记住只有做到知行合一才能成功，不知不会成功，知但做不到也不会成功，你记住做到才能得到，加油，兄弟，坚持戒下去，从你戒的那一天起就是美好生活的开始

加油

加油楼主，新人需要大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

加油，学习提高觉悟，觉悟降伏欲望

加油