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健身小白求助

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最近准备开始训练,之前一直在减脂。现在想着办个卡练练肌肉,不知道怎么做开始的训练计划


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2022-09-29 07:51回复
    都能进去交智商税了,自然有训练计划提供


    来自Android客户端2楼2022-09-29 08:37
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      2025-09-19 09:08:39
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我喜欢徒手为主


      IP属地:河北3楼2022-09-29 09:18
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        五乘以五训练法


        来自iPhone客户端4楼2022-09-29 18:39
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