19年狠下心去做了切胃手术来减肥，当时180斤，手术半年后120斤，8个月112斤。就一直维持在110-113斤左右。手术到现在，三年半了。最近一个月食欲猛涨，也不是饿，就是想吃。吃了又吐，我还有吐东西的习惯，这个是我之前180斤养成的习惯，心理有负罪感，就想去给它吐了，自我安慰的好像没有吃一样。今天一称120斤了。真的突然焦虑了，好怕胖回去。所以决定为期一个月的减肥开始啦，每天早上打卡。加油加油！