内存占用比例与实际内存占用不符怎么解决啊

我16G的内存，就开了网易云音乐、XBOX、steam、育碧、迅雷影音和一个加速器，内存占用直接就64%，内存占用10.2G了，但是在任务管理器里面几个应用占用内存实际加起来才不到3 G, 怎么相差这么大啊。
我记得之前开这几个软件都是30%左右。 昨天开这这几个软件在后台，在打开使命召唤16，内存占用直接99%了。
电脑：拯救者Y9000P 2022 Win11
大佬们帮忙看看怎么解决，谢谢