新手有什么注意的【健身吧】_百度贴吧

08月12日漏签0天

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新手有什么注意的

只看楼主收藏回复

刚开始健身，就是想到什么练什么，有什么适合新手的健身规划吗？我182，130斤是应该先减脂还是增肌

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2022-09-09 17:47回复

有适合新手那种力量小的训练计划吗

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2022-09-09 17:57

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