牛皮癣是一种相对比较严重的皮肤病，不但非常容易复发，而且致病因素也比较多，比如遗传、环境以及免疫因素等等，另外牛皮癣的类型也比较复杂，可以说是一种比较难缠的皮肤疾病，因此平时要做好预防工作，降低牛皮癣的复发几率。1、避免感冒
局部感染是导致牛皮癣复发的主要因素之一，因此平时要做好保暖工作，降低感冒的发生几率，另外还要避免到人群密集的地方，以免因为交叉感染，导致感冒的发生，从而增加牛皮癣的复发几率，建议平时进行适当的运动，提高个人的抵抗力和免疫能力。
2、加强营养
头皮癣患者平时还要加强营养，但也不能够吃过于油腻的食物，以清淡的食物为主，比如新鲜的蔬菜和水果以及瘦肉和鸡蛋、牛奶等等，因为牛皮癣患者很容易丢失大量的蛋白质，使身体变得更加虚弱，同时牛皮癣患者还要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒以及羊肉等等，因为这些食物会对皮肤造成刺激，可能会导致牛皮癣复发。
3、保持心情舒畅
如果精神一直处于过度紧张的状态，则会使内分泌受到不良的影响，人体的抵抗力也会慢慢的下降，促使牛皮癣患者要保持愉快的心情，同时要学会排解紧张的情绪和巨大的压力，使自己能够保持轻松愉快的状态。
4、提前用药预防
秋季之后牛皮癣的复发几率则会显著提高，因此进入秋季之后，就要在医生的指导下提前用药，在预防牛皮癣复发有很大的帮助，坚持几年之后，则有可能会达到临床治愈。
5、及时就诊
如果突然发现皮肤表面出现了新的皮疹，则要提高警惕，建立及时就医，避免病情进一步发展，导致病损皮肤进一步扩大，给治疗带来更大的难度。
