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快变成柱了，怎样快速减肥

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吃一包几百克的薯片能涨十斤肉健身跑步啥的的有效果吗，继续胖下去会有什么负面影响？
IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-08-15 18:05回复
    选人物特性的时候有个肥胖的dibuff懂了吧
    IP属地:贵州来自iPhone客户端2楼2022-08-15 18:08
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      2025-12-09 09:45:13
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      还有总是睡一半醒来出现崩溃伤心的情绪，这和肥胖有关吗？
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-08-15 18:08
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        想减肥就只吃水果蔬菜等饿到要减力量时再吃就可以了
        IP属地:贵州来自iPhone客户端4楼2022-08-15 18:10
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          食材烹饪后会增加饱腹感，但是卡路里不变。所以如果 减肥用熟食材烹饪，增肥用生食材烹饪。选择汤锅烹饪，选择 4个碗里 会额外增加饱食度。
          IP属地:浙江5楼2022-08-15 18:15
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            什么虎式坦克
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2022-08-15 18:31
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              IP属地:江西来自Android客户端8楼2022-08-15 18:37
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                饿几顿就好了
                IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2022-08-15 18:37
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                  2025-12-09 09:39:13
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                  你是真养猪啊
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2022-08-15 18:39
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                    这个游戏你饥饿值过低掉血都是很缓慢的，你可以饿到掉血再吃东西，蔬菜的卡路里比较低，别吃罐头薯片以及鱼这些高卡路里的东西，蔬菜最好做沙拉，可以给你提供更高的饱腹感，但热量不变
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2022-08-15 18:44
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                      等到出现饥饿BUFF出来再吃，吃炒菜，就没胖过
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2022-08-15 18:44
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                        只要饿到55的时候，没养过这么强，天天吃鱼呀
                        IP属地:北京来自Android客户端14楼2022-08-15 18:55
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                          直接关掉营业系统，我要做末日美食家
                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2022-08-15 18:55
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                            正宗…
                            IP属地:湖南来自iPhone客户端16楼2022-08-15 18:56
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                              2025-12-09 09:33:13
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                              集美很可爱捏
                              IP属地:安徽来自Android客户端18楼2022-08-15 19:09
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