加油

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一定要不断学习提高觉悟，多看看精品贴，可以读读了凡四训，千万别强戒，强戒必破！

新人要坚持学习戒色文章。当你开始坚持执行戒色日课的时候，你才算走在了戒色路上。

你还年轻，好好戒是能恢复的。每天默念断念口诀，观心断念，早起早睡，做好养生，多运动，加油

好好戒下去下死决心戒色了就不要在想关于女的的问题了，你不对自己狠将来症状就对你狠让你活的越来越被动，下死决心踏踏实实学习戒的文章推荐戒为良药，严格落实文章内容，平时早睡早起好好孝顺父母，戒色是整个人彻底的改变你要生活方式都要改变，加油吧为了更美好的明天而战

你要将戒色融入你的生活，戒色就是戒掉恶习，让自己过上正能量的生活，每天要减少看手机的时间，手机上诱惑太多，防不胜防，不减少使用时间，就算你断念的功夫再厉害也会破，让有意义的事充实自己的生活，用新的，好的习惯来代替恶习

一定要彻底戒掉恶 多多孝顺父母和老人 多多行善积德

现在戒还来得及，一定要深刻认识sy的危害，每天坚持学习戒色文章和练习断念，早睡早起，不熬夜久坐，有氧运动，行善积德孝顺父母，加油！

不要强戒，学习提升觉悟，觉悟战胜心魔。建议学习戒为良药。加油

你好，朋友，JS不仅仅指的是戒SY，他还包括戒YY，远离擦边内容，戒不良生活习惯，养成良好的生活习惯，多发善念，远离恶念，是一个系统的工程，如果哪一点没有做好，JS都是无法长久的，如果只戒SY而其他的方面没有做好，就属于强戒，强戒持续不了太长时间，肯定会破戒，根据你现在的情况，我把我刚开始JS所作的分享给你，我刚开始JS，1:先是换了一个环境（生活和工作环境，有条件可以换一下，因为旧环境往往很容易让你联想到XY）2:坚持训练自己每天跑步（慢跑30分钟，3公里）跑步可以让你的心情愉悦，也有助于身体健康和提升自己的意志力，3:开始慢慢吃素，清淡饮食，清淡饮食有助于降低欲望，4:每天看戒色文章，传统文化，可以关注几个微信公众号（正能量森林，戒色吧，戒色之师等等）多看戒色文章可以让你保持警惕，5:尝尝想父母对我们的好处，孝顺父母，可以耐心听父母讲话，帮助自己的父母做一些事情，像做饭，打扫家务等等，百善孝为先，用孝对治XY非常有效果6;多做力所能及的善事，比如捡垃圾放到垃圾桶里，见到别人就在心里默默的送出祝福，我2017年初开始JS的时候，就是每天坚持落实这些事情，慢慢的，JS就变的越来越稳定，当然戒色过程中会有非常多的问题，但是JS前辈的文章中都有相应的解决办法，尤其是JS后期很容易进入JS瓶颈期，这时候就一定要修好自己的谦德，但是前期JS，做好这6点，就能慢慢的稳定了，最后推荐你看陈大惠老师的《此生必看的科学实验》和《色情泛滥对现代人的伤害》还有彭鑫博士的《伤德，伤身，损命的根本症解》多看几遍，看完它们，再看《了凡四训》，希望我的一点愚见，能够给你带来，一点帮助，一起加油！