你这皮肤比我好啊，我自己头发也油

糊涂啊兄弟，坚持住戒除它啊

不能破戒了，手淫成瘾性太高了 根本控制不住，必须认清它的真面目 它的本质就是哭，就是虚假的快感你不能被它骗了。要好好戒掉 好好享受纯净的快乐 努力戒

加油！彻底戒！

兄弟，你还没有被症状虐过 ，所以不怕，到那一刻你想戒都难了

恬不知耻吗

当你满身是病你就会后悔了，多看看那些得病的人，引以为戒啊。

希望楼主能够好好反思一下，自己想要怎样的人生。加油！

师兄 必须每天练习断念 还有学习提高理论知识 师兄可以试试学f戒色 对戒色有很大的帮助的 而且还能学到很多的善知识的 会帮助我们戒除色情 如果师兄想要学习的话可以告诉我一下 咱们一起努力

兄弟，不要轻易言败，回头是岸啊

虚则亢，身体越虚弱，欲望越大，手冲后的兴奋是短暂了，接下来几天会很痛苦，戒除吧。