同配置同价位的暗影精灵8p和微星gp76选哪个好

暗影精灵8p 12代i7+3070TI 2k 144hz 16G+1TB
微星gp76 12代i7+3070TI 2k 240hz 16g+1TB
可以说基本上一模一样的配置，价位也是差不多，144hz和240hz屏幕无所谓的，笔记本应该也跑不了那么高帧，本人纯打游戏用的，玩单机比较多，很喜欢暗影8p的外观，但是听说8p性能比微星差很多，噪音也很大，如果真的差距大的话我只能考虑微星了，求各位大佬告知8p这个配置能不能满画质稳60帧运行3A大作。
还有就是，就只是玩游戏16G运存和32G差距很大吗，对于内存也是很纠结。