关于年轻人便秘的物理疗法

年轻人便秘的很多，但是很多人并无腹胀，跟承气汤、麻仁丸又不相符。这是什么原因呢？

现代人运动减少，且食物缺乏粗纤维，这些排泄物对肠壁的刺激很小，这应该是大部分人年轻人便秘的原因。这时我们就有个物理疗法

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就是把手掌放在肚脐上压肚子压那么十几分钟，当然肠梗阻或者本身腹胀的不适用，原理就是既然肠子内部刺激太弱，就给它来个外部刺激，以此来刺激肠子蠕动

当然如果每天能吃根香蕉也可以解决，但是有的人也不想每天吃水果嘛，这个时候物理疗法就可以排上用场

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