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求教，深蹲方面的问题。

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想问一下深蹲的时候上半身会有一点角度的扭转怎么办，我的左右腿感觉发力也是不一样的。
目前进健身房一年了，深蹲应该有九个月了，体重65kg，目前高杠110做5*5，最近在练低杠技术。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-04-23 19:38回复
    来两张学校的健身房，大佬快来
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-04-23 19:44
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      2025-08-09 11:43:51
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      顶🔝
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-04-23 19:44
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        IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-04-23 20:29
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          什么怠工✌️
          IP属地:辽宁来自iPhone客户端5楼2022-04-23 20:33
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            东b就这，另一个校区的更小
            IP属地:辽宁来自iPhone客户端6楼2022-04-23 20:39
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              楼主好强，我这个学期才开始练深蹲，68kg只能55kg蹲10次左右，70kg我就背不起来，出不了杠。我觉得深蹲好奇怪，你做的时候感觉又累又不累。
              IP属地:辽宁来自iPhone客户端7楼2022-04-23 20:45
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                大工，刘长春?
                可以低重量蹲下去找找感觉，做一些半程
                捡两块杠铃片垫在脚后跟，前期能帮你调调姿势
                IP属地:云南来自Android客户端8楼2022-04-23 21:15
                收起回复
                  2025-08-09 11:37:51
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                  动作不标准或者是重量没法掌握好吧，建议找人看着纠正一下
                  来自Android客户端9楼2022-04-23 21:16
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