我不要运动 不要忌口

躺瘦 产品 我要有有试用的

我都是小白鼠 尝试无数种了 这次最后试一试 不行我跳操去了

有的留下方式 我试了 瘦了 会回购

同求

人呢

就一条：管住嘴，迈开腿
去年2021年10月8日开始减肥，从86.02kg到春节70kg，就是纯跑步与节食；
年底体检，一切都正常了。
春节到现在体重还是维持在70kg左右（没有跑步，检验一下是否反弹，效果不错）
现在正在进行第二阶段减肥，计划到63.5kg停止，现在体重67.43kg，基本上一周减1-2斤左右。