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回复：北京同世堂中医门诊到机场需要多久？

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脾虚会导致整个人都变得很懒，生活中能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着

31楼2022-05-04 09:22

大部分人存在饮食不节的毛病，长期饮食不健康、暴饮暴食会加重脾胃负担

32楼2022-05-04 09:26

不感兴趣

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现代人压力过大导致睡眠质量差，应好好提升睡眠质量，改变生活习惯

33楼2022-05-05 09:55

睡眠不足不仅会影响你的精神，还会影响你的体重

34楼2022-05-05 09:59

胃病患者也大多体寒虚弱，如果吃多了寒凉水果，可能会加重病情。

35楼2022-05-06 09:51

口感偏酸的水果，健康人群适量食用可以促进胃酸、消化酶的分泌

36楼2022-05-06 09:55

走路锻炼可以提高神经的兴奋性，情绪低落的人群在行走之后可以有效改善心情。

37楼2022-05-07 09:28

快步走是个比较好的选择，能够更好地提高心率，起到锻炼全身的效果。

38楼2022-05-07 09:30

不感兴趣

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规律的作息是身体健康的根本，保持早睡早起的习惯对身体健康很有好处

39楼2022-05-09 08:52

经常熬夜的人内分泌失调，减肥不仅没有效果，还会增长体重

40楼2022-05-09 08:57

早睡早起的人，往往有助于增强身体免疫力，有利于抵抗病毒侵入

41楼2022-05-10 09:46

坚持早睡的人，可以有充足的睡眠时间，精神状态会好转，大脑变得更加灵活，

42楼2022-05-10 09:50

许多类型的锻炼都是非常有益的，比如游泳、慢跑等，即使轻快地散步也不失为一种较好的锻炼方式

43楼2022-05-11 09:45

获取足够的放松时间并进行适当的休闲活动对于调节机体压力也非常重要

44楼2022-05-11 09:48

不感兴趣

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临睡前可以泡个热水澡或脚，这样有利于缓解身体的疲劳

45楼2022-05-12 09:32

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