戒友们，大家好！我是一个有着十五年邪淫纵欲史（色情毒害、手淫摧残）的人，身心方面感得的症状自然很多，但最为明显和严重的就是脱发！至前发过帖子介绍过自己的经历，也分享过期间有了改善时的喜悦，遗憾的是好转过后又出现加重，这其中的原因我心知肚明，很简单，那就是又犯了恶习。今天是新的一月第一天，也是我第一次做到彻底禁欲满半年的时间，考虑到关注我的戒友很想了解我的状态，特发此贴予以告知，期望能或多或少给大家带来信心和鼓励！也有个别戒友因为知见不同质疑我的方法，认为脱发跟纵欲无关、禁欲对养发没用，不能恢复等等，在此，我简单回应一下：1、2019年5月份是我戒色养发恢复最好的一次，头发密度、厚度大大改善，这是事实！2、愚蠢的人只愿看结果，不相信过程。因为色欲对身心的诱惑实在太大，在如今色情如洪水泛滥严重染污的时代，我一个凡夫没有高深的境界和功夫不能在最初明理的时候就真正做到彻底根除，之前无数次的发愿，均以失败告终，整个戒色状态就是改改犯犯，并没有永不再犯！所以纵然发帖很早，戒色多年，期间也有大好转，到头却还是严重没恢复，改改犯犯只会加重症状才是真正的原因，并非戒色无效！3、凡夫真的愚痴至极，看看世间人，也反观曾经的自己，都是一样的无知！刚开始的时候头发浓密、身强力壮精神好，不相信纵欲伤身，不相信纵欲会导致脱发……放纵多年后，症状出现严重了，还是不相信导致症状的根本原因是纵欲，也不相信禁欲养生能够使症状改善……4、事实胜于雄辩，在没有恢复时所有的理论和经验都不足以让凡夫生信，所以，我暂不以图片更新当前的状态，没有完全恢复的图片，在我眼里跟之前对比有大改善，在一般人眼里只看到当下状态——不浓密！每个人都有自己的因缘，我感觉自己的因缘已经成熟，我能够真正做到彻底根除恶习了，所以，这一次，我相信我会保持良好的状态一直走下去，用时间来记录我真实的蜕变过程，也用最好的案例来证明“纵欲伤身、禁欲养发”是事实！5、本帖只做禁欲戒色时间的记录，一般满一个月记一次，一来打卡鼓励自己，二来鼓舞戒友共同努力！6、脱发严重程度不同，恢复所用时间因人而异。我属于严重程度，预估至少需要一年多两年时间，甚至三年五年也有可能，总之，待我自己恢复理想满意时，我会第一时间将自己的前后经历和经验以图片方式作报告分享给大家。7、作为一个脱发案例的典型，期望自己早日成功！只要真正做到彻底根除，剩下的就是时间问题，不争不辩，用事实说话！愚蠢的人，事实摆在面前也会不信。争辩毫无意义，管好自己，听或不听，信或不信，随缘！禁欲：身心不犯一切形式的淫欲！不看不想不犯，时时守护身心的清净。【附：1.脱发初期头发状态2.最严重时期头发状态3.努力戒色期间恢复改善最明显时头发状态4.放纵一两次后头发状态】