学会有效沟通，先问自己8个问题【出现第三者吧】_百度贴吧

08月08日漏签0天

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学会有效沟通，先问自己8个问题

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（1）我想要什么？

送TA礼物

1楼2021-11-04 16:40回复

（2）有没有什么误会要澄清

2楼2021-11-04 16:40

不感兴趣

开通SVIP免广告

（3）我所表达的情绪有哪些是真实的？

3楼2021-11-04 16:40

（4）我或我伴侣的情绪，是不是似曾相识？

4楼2021-11-04 16:40

（5）这种情绪是怎么来的？

5楼2021-11-04 16:40

（6）我该怎么回应这种情绪

6楼2021-11-04 16:41

（7）情绪背后有哪些感觉

7楼2021-11-04 16:41

（8）我能不能用爱来回应这种感觉？

8楼2021-11-04 16:41

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