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问问大家冬天跑步都怎么穿

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夏天的时候跑步比较稳定，每天大概7km左右，最近天冷了怎么跑感觉都不舒服，跑前冷跑尸时热。问问大伙冷天都穿什么跑步呀
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2021-10-08 21:08回复
    其实我也先问
    2楼2021-10-08 21:26
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      2025-07-28 16:19:02
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      10度以上都是短裤短袖。其实最好是穿着外套啥的热完身再脱，跑完了又再穿上
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2021-10-08 21:28
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        速干长袖，速干长裤，再冷了上身再加一件风衣，再冷了风衣外面套个马甲，下身可以穿个加薄绒的运动裤，记得带手套
        来自Android客户端4楼2021-10-09 08:34
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          我买了紧身裤，到时候穿紧身裤➕短裤
          来自Android客户端5楼2021-10-09 09:16
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            家里热好身再出去
            10度左右 短袖短裤+防风衣 热了风衣脱掉拿手里或者围腰上
            0-10度 长袖长裤+防风衣 或者短袖+手套 热了同样
            零下就不推荐跑户外了
            IP属地:浙江6楼2021-10-09 09:50
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              。。。+1
              来自Android客户端7楼2021-10-09 09:54
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                我一般就穿一条三角内裤 然后跑鞋 上身啥没有
                来自iPhone客户端8楼2021-10-09 14:54
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                  2025-07-28 16:13:02
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                  首先是防风、透气面料的衣服，根据气温再添加里边的速干、抓绒衣
                  IP属地:北京9楼2021-10-09 15:03
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                    看多冷吧 15度以上 护臂T恤短裤
                    10度左右紧身衣紧身裤外面套T恤短裤
                    0度上下 跑步外套长裤紧身衣紧身裤
                    零下十度二十度 防风外套放风裤 抓绒衣裤 紧身衣裤 帽子围脖手套
                    IP属地:吉林来自iPhone客户端10楼2021-10-09 15:24
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                      我这过几天就快零下了
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2021-10-09 17:52
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                        这是啥跑步软件
                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2021-10-09 20:24
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                          12℃以上基本短袖短裤，再冷就防风外套加一件长袖，我们这最冷不会超过零下5℃再冷就不知道了
                          IP属地:湖北来自Android客户端14楼2021-10-09 20:33
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                            光屁股跑最好
                            来自iPhone客户端15楼2021-10-09 21:26
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                              2025-07-28 16:07:02
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                              我跑半年还没过到冬，我从里到外是速干衣、抓绒卫衣(拼多多7元)、薄防风外套(20元)，如果再冷还有绒外套(拼多多15元)，目前跑步时室外温度还没下 20，都还是穿短袖速干。
                              来自Android客户端16楼2021-10-09 23:00
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