我发现熬夜这个东西真的是害人害己，时间长了吧不仅脑子不好，眼睛啊、皮肤都有变差。我一般熬夜的时候都会喝一个广州橡果的舒适宝，里面添加了三大明星护眼成分，可以呵护我们的眼睛，改善视觉质量。