中医学定义下的“股骨头缺血性坏死”

所谓“股骨头缺血性坏死”，是指由于各种原因导致股骨头血液粘度增加，容易造成股骨头血液循环不良甚至堵塞，导致股骨头坏死。中医认为引起该病的外因主要是寒、湿、热。髋关节劳损导致局部疾病抵抗力下降。寒湿邪趁机侵入、停留在关节或长时间坐在湿地中，导致寒湿内侵。长期凝结成痰，堵塞经络，经络气血受阻，导致股骨头营养流失。

在严寒下，疼痛一定会增加吗？

在冬天，由于寒冷减少了运动量，血液流速也会因为寒冷的天气和较少的运动而减慢。通常，为了抵御寒冷，饮食也会转向高热量食物。高热量食物会导致血液稠度增加，这将不可避免地给血液循环增加无数障碍。股骨头坏死患者通过股骨头的血流较少。这时，疼痛会变得更严重，疼痛自然会加重。

为什么高温下疼痛会减轻？

在炎热的日子里，股骨头坏死的患者可能感觉不到疼痛，活动更灵活。这并不是因为患者的病情有所改善，而是因为夏季的高温，身体的代谢功能增强，血液流动加快。

中医认为夏季是四季中阳气最强的季节。阳气充沛，气血旺盛，经络通畅。冬季是阳气在四季中最弱的时候。阳虚，气血衰退，经络停滞。因此，对于股骨头坏死患者，在夏季关节、韧带和肌肉拉长时，应抓住时机配合。

高温下的康复锻炼不要走得太远

适应高温
　　首先，让身体逐渐适应高温，不要过度的康复训练。

避开烈日
　　当阳光最强烈时，应避开上午11点至下午3点的时间，这样可以使康复训练感觉更舒适。

衣服应该用合适的材料做
　　尽量穿舒适轻便的排汗衣服和裤子，保持身体干燥。避免使用棉花和其他吸水材料。它们只会让你更热。

补水
　　功能锻炼前两小时饮用400-550cc水，锻炼后5分钟内饮用200-300cc水。

但是，不要盲目喝水。如果有必要，你可以喝一些淡盐水，因为如果你只补充水分，长时间出汗会破坏体内的血液钠平衡。