一天之中，艾灸的最佳时间是什么时候？【养生论坛吧】

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一天之中，艾灸的最佳时间是什么时候？

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1楼2021-08-03 23:03回复

根据不同体质和不同的人群，艾灸的最佳时间也不太一样。原则上一天任意时间都可以进行艾灸，上午为最佳，个人通常会在早晨看书时来一贴艾艾贴艾灸精华贴，也不耽误事情效果还不错。

2楼2021-08-04 06:04

不感兴趣

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艾灸有温补身体阳气，温经活络的作用，而一天24个小时，上午和中午是阳气最为旺盛之时，也就是艾灸的最佳时间。我一般会在周末上午使用艾艾贴牌艾灸器做艾灸，无需手持，可以一边艾灸一边看书。

5楼2021-08-04 06:15

作为专业艾灸康养师，给你的建议是。上午有空的话可以多灸灸。要看你的问题点是什么。要配相对应的穴位。才能达到事半功倍的效果。

6楼2022-11-09 20:33

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