30天爱上我:
第一天分享分享:女人变美是一个过程，需要每天不断地练习和进步，每个女人美的潜力都是无限的。
一个完整独立的人，不仅仅是物质上独立，更多的是精神独立，完全对自己的人生负责，为自己的幸福和快乐负责，而不是基于别人的选择和作为，这才是真正意义上的独立。
只有当你真诚，彻底地爱上自己后，你才能学会如何爱别人，最后你才值得被爱！人，尤其是女人，要学会放下自己女汉子的面具，把自己女性的一面释放出来。谁说喜欢芭比娃娃，爱粉色连衣裙的女人就无法有成功的事业，无法和男人竞争呢？所有的一切都是你自己的心理暗示罢了。
第一天作业:请挖掘自己的刺激源，并且把这些刺激源图像化，随时随地看得到，化刺激为动力！

30天爱上我:请永远记住，男人不会因为女人“太有魅力”望而生畏，每个女人需要关注三样:减肥练身材，保养皮肤和秀发。
年龄只是个数字，但从来绝对不是个问题。
健康活力才是“性感”的关键。
回归原始的以肉类和蔬菜为基础的饮食结构可以为人体带来最优的营养，并能让你摆脱“现代病”，从而变得更健康，更有活力！
无法自律的人缺乏“使满足和奖励延迟”的能力，因为无法自律的人心中没有“希望”。通过细致观察自己懒惰的原因才能彻底解决根本问题。
先治心才能治本。
今日作业:清理冰箱，和垃圾食品说再见，用健康的方式瘦身，有意识地去控制自己的习惯，不要让食物去填补你心中空虚的“洞”，摆脱传统的要刻苦训练才能拥有完美身材的谬论，运用正确高效的方法，每日只需30分钟，一个月就能有明显的效果。

30天爱上我:世界上没有任何一款保养品的美容功效可以抵得上优质睡眠！
保持好的心情，多吃润肺的食物，戒酒戒烟，用保养品，保养头发，注意牙齿，化适合自己的妆容！
每个人只能活一次，而且生命很短暂，所以要好好地活，认真地活，生命中的每一秒都不能马虎，不要浪费，生活中的每一个细节都向高品质努力，这和钱无关，和环境无关，只和你的态度有关！
如果女人肯用吃饭的钱打扮自己，那么一定有男人愿意请她吃饭。
修炼自己的时尚感，提升自己的女人味，细小的女人味装扮，都会给潜意识足够的暗示，在你自己没发觉的不经意间，女人味就会最大程度激发出来，一旦女人味被充分激发，就算你再穿的女汉子，性感都难以抵挡，这就是为什么超模经常穿着男人装还是一样有女人味的道理。
要变美女就要多拍照，美照多多增加自信，照片不美更能积极自己改变！
努力用对地方，变得更加健康，更有活力，才能成为他心中的“性感女神”！

提个问题哈，您是不是心理学专业科班毕业呀？

我准备考研，淘了本《人格心理学》的二手书，有和您名字一样的签名，不知您是不是原书使用者，好其中