社交恐惧的人往往是在成长经历中有过创伤，而这种创伤体验留存于记忆当中，成年后，当类似情景出现后就会激活当年的记忆，人就紧张焦虑、不知所措。这跟小时候被狗咬过，长大后见到狗就紧张恐惧是类似的。