唉，自己也总是破破戒戒，分析三点，执行力不够，断念不快，缺少学习，欲望高峰期最容易破 有时候不是念起，而是无意间热劲，躁劲就上来了，这时候再带动年头，就几乎无法压制，身体很容易处于燥热兴奋状态，关于这点也是很苦恼啊