今天中午喝了氮泵，然后练了30组胸，几乎每组力竭【健美吧】

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后面又练了20组肩，也是几乎每组力竭，总时长一个半小时，练完后浑身虚软无力，这种情况正常吗

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2021-02-25 20:59回复

过度了

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2021-02-25 21:01

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不感兴趣

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太离谱辣，练五十组是边喝鸡汤边练的吗

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2021-02-25 21:50

收起回复

注意休息

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2021-02-25 22:08

收起回复

有点过

IP属地:上海

来自iPhone客户端5楼2021-02-25 22:23

组数太多效果不好

IP属地:安徽

来自Android客户端6楼2021-02-26 00:09

太多无效容量了

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2021-02-26 21:31

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