对身高影响的后天五大环境因素
1、 睡眠；2、运动；3、营养；4、情绪；5、疾病
因为后天这五个方面都会对生长激素，营养和骨龄产生影响
睡眠的作用
睡眠会直接影响生长激素的分泌，保证睡眠时间和保证睡眠质量
运动对身高的影响
运动促进睡眠质量，间接促进生长激素分泌（内咖肽），运动加速代谢，加速对人体营养的吸收，运动直接刺激骨骼的生长，让增加骨骼长度和密度。
运动还能矫正人的身姿，使人身体挺拔，增加高度
营养对身高影响
营养对生长激素的作用
营养具有生理调节作用，包括生长发育。蛋白质和锌的关键作用
营养对骨龄的影响
营养不良容易造成骨龄落后，肥胖容易导致性早熟，蛋白质，脂肪，碳水化合物，三大宏观营养素提供热量，提供生命已经生长发育的动力！
情绪对身高的影响
情绪会影响生长激素的分泌，情绪也会影响营养的摄入和吸收，和谐的家庭氛围，积极乐观的性格利于身高的性格。
疾病对身高的影响
生长激素的缺乏
垂体性生长激素缺乏性矮小
营养吸收障碍
胃肠道疾病，过敏等
骨龄提前
性早熟，如果有疑似疾病的症状，及时到医院就诊排查！
人身体长高的原理是什么？
人体长高的本质就是人体骨骼的增长，人的大脑分泌生长激素，生长激素指挥着人体骨骼处一个叫骨骺线的地方，不断的吸收营养物质，不断分裂出软组织，软组织不断硬化，这样骨头就不断变粗变长，人就这样长高了，当骨头生长到一定年龄后，骨骺线闭合，人就停止生长。
在人体长高过程中，有三种关键因素，一种是生长激素，第二就是营养，第三就是骨龄。