其实从小就感觉不是很对劲，小时候我自卑内向，胆小。家里很穷，心里总是很烦闷，在本该快快乐乐的年纪我却充满了烦恼，心里总害怕得什么病，一直关注自己的身体，甚至有呼吸不上来的感觉，有时候一点不舒服就让我过度关注，无时无刻不被这些小事环绕着，甚至有时候感觉被什么重重的压着，感觉喘不过气，总是担心害怕，放不下心，尤其影响我的正常生活，一旦我做事紧张我就会被这个问题重重的压着，去关注那些我害怕的，并且摆脱不了，集中不了注意力，总是关注一些不好的，比如衣服脏了，或者一些不完美的东西，严重干扰我的正常生活，真不知道该怎么办。