1、补充维C和维E
可以加强维C和维E的补充,食物中维C和维E的含量往往是有限的,必要的时候可以在医生的指导下适量服用制剂进行补充。
2、补充叶酸
叶酸是一种水溶性的维生素B,一般来讲水果和绿色蔬菜以及谷类食物中富含较多的叶酸,患者也可以服用制剂适当补充。
3、饮食
要远离辛辣等刺激性食物,吸烟和饮酒是绝对不允许的,这些都会影响到卵巢的恢复。
4、蛋白质补充
鸡蛋、虾等食物富含蛋白质,补充身体的能量的同时,又能为卵巢提供营养。
5、促进消化和排尿
吃易消化的食物,防止便秘,增加腹压伤害;同时多喝利尿的饮品,留心观察自己的排尿量,每天的尿量保持在2000ml左右。