青春如梦，岁月如花，流水似年，稍纵即逝，请珍惜青春。青春犹如一首歌，请用如火的精力唱出它的生命;青春如一幅图画，请用你的笔，一笔一笔去绘制，让我们一起编造自己绚丽多姿的青春，品味着青春的滋味，体会着人间的真善美。

并写下你预计的最糟糕的结果，读书笔记三焦虑的危害不懂得如何。

邻居来按我的门铃，催促我和家人去接种预防天花的疫苗，整个纽约市有几千名按门铃的志愿者，他是其中的一员，惊慌失措的人们，一站就是好几个小时，排队去接种疫苗，不仅所有的医院都设了接种，大连消防队派出锁以及大的工厂里都有。

因为纽约是有8人得了天花，其中两人死亡近800万的人口中死了两个人而已，现在我已经在纽约是住了37年至今也没有一个人来按过我的门铃。

而不是曾说过，不知道如何排解焦虑的职场人士容易导致，其实家庭主妇兽医以及泥瓦匠也都如此。

70%，找医生看病的人都会自愈，我的意思不是说他们的病是凭空想象出来的，他们的病就像钻心的牙疼一样，真实存在有时甚至比牙疼还严重100倍

大哥医生也说过类似的话，他指出胃溃疡的产生不是因为你吃的什么，而是源自蚕食你精神的焦虑情绪

极度自私以及适应现实生活的能力缺乏，这些是引发胃病和胃溃疡的主要因素，为溃疡是致命的剧，生活杂志报道胃溃疡线也位列致命疾病的第10位。

我说这些主管中有略多于1/3的人由于生活过度紧张而受心脏病，肠胃溃疡或高血压的困扰，想想看在我们的企业主管中，有1/3的人还不到45岁就因心脏病溃疡病和高血压而毁掉了自己的身体。