深刻反思自己和大力忏悔！婚前禁欲，婚后节欲！多做固肾功，不要熬夜、久坐久视、玩手机和电脑、避免冷饮冷食，多吃黑色食品；同时总结各种导致遗精的因素，尽量避免其干扰；这些背后都有深切地道理，这里不一一阐述，大家可以根据戒为良药细细品读；功到自然成！
建议认读阅读戒色公众号、戒为良药等精品戒色文章，里面各种症状和恢复讲解都很齐全，深入认识积德行善、孝顺父母的重要性，强化断念口诀和坚持日课学习，不断完善戒色体系，方能更稳地彻底戒除邪淫，恢复身体；
戒色养生是一辈子的事，不要强戒盲戒，发大决心忏悔，深刻反思各种恶习、树立正确的戒色观好动机，做好戒色笔记；欲望实在很大的时候，看看不净观，或者去尿毒症贴吧，绝症贴吧看看，保证你没有性的欲望，只有生的欲望。谨记：继续邪淫下去，只会症状缠身，福报消耗完，以后痛苦不堪，无数前辈告诉你了快感虚门后面就是哀嚎遍野地狱。戒色无小事，千万认真对待

对的，顶

朋友你好！只要认真戒色养生是可以恢复的现在当务之急就是好好控制遗精次数把遗精控制在一个月三次以内这样对身体恢复才有帮助。出现这种情况自己也要有清晰的认知是长期SY肾精亏损肾气不足导致的同时也是身体产生的自我保护机制告诉我们需要休息了飞翔大哥戒为良药，吧主大哥戒色集锦多去看看里面有全面的戒色养生方法以及治疗方法自己落实即可，平时多注意不要熬夜久坐早睡早起，饮食清淡不要吃油腻辛辣食物，加强腰腿部锻炼跑步深蹲蛙跳提肛等都可以身体是通过不断运动而增强的，大力行善扩充正气每天存善念行善事孝顺父母，忏悔，放生，来吧里帮助新人戒色等都可以慢慢坚持去做这病不是一两个月可以康复的需要慢慢去养加油加油！

教你个方法 坚持站桩 加上修心戒色 可以彻底根治遗精
站桩补气活血 气足自然可以摄精
亲测 本人喝过无数中药 不如站桩根治来的彻底 人身体自有大药
百度大爱站桩博客 把所有博客看完 你会见证站桩的奇迹

大力忏悔，深刻反思自己的言行和念头缘起！婚前禁欲，婚后节欲！多孝顺父母，多行善放生！树立正确的戒色动机，不要轻易尝试它！坚持戒色养生，功到自然成！
多做固肾功，不要熬夜、久坐久视、玩手机和电脑、避免冷饮冷食，多吃黑色食品；同时总结各种导致遗精的因素，尽量避免其干扰；
建议认读阅读戒色公众号、戒为良药等精品戒色文章，里面各种症状和恢复讲解都很齐全，深入认识积德行善、孝顺父母的重要性，强化断念口诀和坚持日课学习，不断完善戒色体系，方能更稳地彻底戒除邪淫，恢复身体；
戒色养生是一辈子的事，不要强戒盲戒，发大决心忏悔，深刻反思各种恶习、树立正确的戒色观好动机，做好戒色笔记；欲望实在很大的时候，看看不净观，或者去尿毒症贴吧，绝症贴吧看看，保证你没有性的欲望，只有生的欲望。谨记：继续邪淫下去，只会症状缠身，福报消耗完，以后痛苦不堪，无数前辈告诉你了快感虚门后面就是哀嚎遍野地狱。戒色无小事，千万认真对待

断一切h源，每天学习戒色文章一天都不能断。争取每天花几分钟在网上或者现实生活中发善心行善，正气生发才能驱除邪欲，积极工作学习充实生活尽力避免独处来规避欲望，戒色无关意志力，在乎方法和坚持，盲戒强戒必然失败。起初的戒色之路必然会遇到艰难险阻，如若破戒必须总结破戒原因并下狠心改正，否则原地踏步不可能戒色成功。每天自我激励、帮助他人、学习修心、总结反思、运动养生，这样修心养性到一个阶段后就会发现邪欲明显下降了，是成功的畅快！（但不要放松警惕，务必日日坚持、时刻警醒）

加油！彻底戒掉手淫，远离一切黄源，刺激性的图片，视频。意淫也很伤身，一定要做到念起即断，加油！

你这个劫色的关键点没抓住，劫色的前提是断绝一切黄源，图片视频，意淫，等。劫色的关键是修心断念，为什么你总是意淫，念头控制的不好，断念不及时，错误的贪恋感在影响你，明明知道看黄不可以，意淫属于暗漏，伤身伤神，还继续，修心不到位，多去看看劫色文章，自己也多在反思一下，去写一写 记录下来。

你频繁的遗精，意淫因素有关，你要练习断念，必须戒掉意淫习惯，恶习对脑力伤害也大。意淫，就会有性冲动，会想破解，会刺激前列腺，会影响破坏你的生殖系统，精关不固就是这样越来越严重，所以你明白吗