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戒色第10天昨天晚上半夜三更遗精了，算破戒吗？应该注意什么

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戒色第10天昨天晚上半夜三更遗精了，算破戒吗？应该注意什么
IP属地:河南来自Android客户端1楼2020-10-21 07:35回复
    不算。遗精不算破解，但一样伤身体，因为精都射出去了。你要杜绝所有一切导致遗精的因素。有好几十种。应该会有师兄评论给你。你到时候仔细看看，我没有那张图片了。不yy，不看黄是关键。积极锻炼和养身。恢复的更快。加油
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2020-10-21 07:40
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      2025-08-09 11:32:46
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      几个管用的方法
      第一，每天至少500遍的断念口诀练习，训练觉知力，不动Y念，元精就不会化为浊精“”下流”；第二，每天早上慢跑1小时，早上跑步可以提升阳气，做固肾功；第三，吧里回答初学戒色的戒友，这也是善行，善则升阳。最后，睡前给自己心里暗示，遗精前醒来，做H梦醒来，多暗示几次，管用！
      来自Android客户端4楼2020-10-21 07:55
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        不算，但是遗精对身体也有一定伤害，而且遗精后欲望可能会加重。这几天一定要注意修养，而且加强警惕心，以免心魔反扑。加油，祝你能够成功戒除！
        IP属地:上海5楼2020-10-21 08:04
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          不算，一个月一到两次正常，多了就不行了。
          来自Android客户端6楼2020-10-21 08:07
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            不算，每天100个固肾功，加油
            IP属地:山西来自Android客户端7楼2020-10-21 08:07
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              IP属地:广东来自手机贴吧8楼2020-10-21 08:11
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                不算，多做固肾功
                来自iPhone客户端9楼2020-10-21 08:11
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                  2025-08-09 11:26:46
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                  遗精不算破戒，一个月遗精频率在三次以内就是正常的，平时尽量避免导致遗精的各种因素，戒色养生一定要落实好，你也可以试试固肾功，拱头功，铁板桥，站桩，提肛等方法来控制遗精，坚持戒色养生，身体会逐渐恢复的
                  IP属地:湖北来自Android客户端10楼2020-10-21 08:21
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                    IP属地:湖北来自Android客户端11楼2020-10-21 08:21
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                      遗精不算破戒，自己故意去刺激导致的才算破戒
                      IP属地:湖北来自Android客户端12楼2020-10-21 08:23
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                        戒色前期我们一定要为戒色后期打好基础 就是落实戒色十规
                        来自Android客户端14楼2020-10-21 08:28
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                          遗精不算破戒的，别给自己太大心理压力！
                          但是遗精也属于能量的走漏，也会对身体造成伤害！所以要严格做好控遗。
                          一个稳定切少的遗精频率不光会加快恢复的进程，同时也能让你保持一个良好的戒色状态！
                          可以通过做固肾功，吉祥卧，铁板桥来控制遗精频率，同时注意避免导致遗精的其他因素！（饮食过两，运动过量，天气冷被子没盖好，回笼觉等等）
                          摆正心态，坚定戒色，一起加油！
                          IP属地:陕西来自iPhone客户端17楼2020-10-21 12:20
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                            不算，这是遗精，每天做些固肾功睡姿保持吉祥卧姿势入睡可以减少遗精频率。
                            IP属地:河北来自Android客户端18楼2020-10-21 20:34
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                              2025-08-09 11:20:46
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                              加油戒色
                              IP属地:贵州来自Android客户端19楼2020-10-21 22:04
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