白露过后，夜起几阵秋风，天立即就凉了起来。等到秋分，更觉风清露冷。早上起来，都需要披一件薄毛衣了。
此时的秋，天空、月亮、草木都美。

《黄帝内经》曾以“容平”二字，形容整个秋三月。秋分时节，更宜怀想它。容，容纳、接纳，描述秋之收获；平，平静、平和，提醒心定神平。所谓成熟，或是如此。而且，人若有容平之气，便接近于拥有喜悦的安静，偶尔抬头看云、看树、看风、看影，神色自然就松弛下来。

秋分三候，一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。秋天来了，万物闭藏，我们仍能听到汩汩流动的东西，譬如月光。
四季之月，秋月最静，也最能诉说。偶有薄云遮面，但仍凉蟾光满、皎洁如新。此时，若在月下站一小会儿，安静地待一会儿，极好。