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如何提高思考力,让自己的大脑变得善于思考?

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首先认识一下大脑的运行机制。
大脑的运行机制是这样的:遇到问题的时候,首先启动的是记忆,不是思考。大脑为了避免思考耗费精力,会让记忆来完成思考的事情,因为大多数问题我以前已经解决过了,不用重新开始思考,调用记忆库里经验,这样效率也会更高。比如说,你上班路上,该走哪条路,该在哪里换乘地铁,你自然而然的就去做了,指挥你行动的不是思考,而是记忆。
学过开车人的都知道,一开始开的时候,怎么打方向盘,离合器踩多深,什么转速换挡,刹车踩多重,转弯的时候,方向盘要打多少度,都要全神贯注的思考,但一段时间练习以后,就可以不假思索,轻松自如了,边开车边吃薯条,边听音乐都没什么障碍了。
不管做一系列的事情过程有多复杂,重复一段时间以后就会习惯成自然,行为动作就像进入”自动驾驶“一样。但是,一旦你超出了记忆里的经验,要启动思考了,没法”自动驾驶“的时候,那行为动作就会一下子就慢下来了。
根据大脑的这个运行机制,使我们的大脑善于思考(提高大脑的思考力)主要有两种方法:
方法一:要向大脑不断地输入知识,并输出知识。

很多人觉的自己不会思考、思考能力差,事实却不是这样的。事实是,你没有足够的背景知识,这导致了你的理解和思维速度跟不上,从而让你觉得自己不会思考、思考能力差。
比如非常考验思考能力的头脑风暴。我们在开头脑风暴会的时候,有的人跟得上,有的人到后来就蒙了。蒙圈的人不一定是他们思维能力差,而是他们的大脑里没有你那么多的记忆信息、背景知识,所以他们需要一直保持思考,一直在各种信息里合并,寻找关联,还没等他真正开始逻辑推演,大脑的“带宽”就下降了一大半了,于是就卡住了。很多学生听不懂老师讲的课也是一样,并不是他们不聪明,而是他们大脑里没有足够的“基础知识、背景知识”。再比如:我手里有一颗糖,我跟你说这颗糖吃起来像花生,你容易理解吧,那我要说一颗糖吃起来像鹦鹉肉呢?你是不是就无法理解了,因为你记忆里根本就没有关于鹦鹉肉是什么味道的信息,那这时候我说,哦,就像是烤鸡翅的味道,你是不是就很容易理解了。
所以我们要想更好的思考,掌握更多的背景知识是前提。知识的来源,包括读书、阅历、以及与人的交流等等,其中读书是增长知识较为简单、广泛、且系统的方法,要重视起来。在阅读积累方面,合理运用快速阅读法对提高输入知识的效率是很有帮助的。至于快速阅读的学习,可以参考“精英特速读记忆训练http://www.jint.cn/d447-2514-15337.html”,方法简单,容易掌握。
在阅读学习之后,还要会借助如“写作”的方式来整理思维,强化理解,让各种知识融会贯通,逐步升级自己的思维。写作等于自我思考的整理,花时间架构出一篇让别人能读懂的文章,其实就是训练自己的思考能力和组织能力。
方法二:要养成刻意思考的习惯。

比如平时做题以及听老师讲解的时候,知道答案还不够,还要知道答案是如何得出来的,得出答案的这个分析思考的过程是学习的重中之重。在面对一件事情的时候也是一样,先不要急于去得出结论,而是着重去观察,思考,探索更多的可能性。
当不知道如何思考的时候,可以通过拆解问题进行思考寻找答案。拆解问题就是把复杂的问题拆解成一个个具体的、可动手操作的小问题。一般一个复杂问题可以拆分为3-5个分支小问题(可以根据实际情况一直拆分下去),经过拆分复杂的问题就会变成一个个具体的、方便处理的小问题。
拆分的方法有很多,比如:二分法(如男/女、已/未婚、专业/业余等等);②过程法(如解决这个问题要几个步骤);③要素法(如营销理论中的4p、以及再细分的4p到10p);④公式法(如销售额=单价×数量);⑤矩阵法(如时间管理优先矩阵、swot分析模型)。再比如SMART原则、PDCA循环等等,这些可以帮助我们思考的工具、模型,可以在平时的工作学习中逐步积累。


1楼2020-08-06 09:18回复


    2楼2020-08-28 15:39
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      2025-08-13 04:19:59
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      3楼2021-08-18 09:50
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        记忆力就是思考力


        4楼2021-12-03 09:09
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          厉害


          来自Android客户端5楼2021-12-04 10:26
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