好事吧兄弟，不戒色不知道身体虚，我以前也是，不戒时候感觉生龙活虎，戒之后出现你的症状。所谓虚则亢，不戒真发现不了。

戒断反应 应该

不行的话去找找当地厉害的老中医调理调理 然后在家多孝顺好自己的父母 多出去外面做善事 多锻炼自己的身体

加油。

正常好事吧兄弟，不戒色不知道身体虚，我以前也是，不戒时候感觉生龙活虎，戒之后出现你的症状。所谓虚则亢，不戒真发现不了。

心理问题而已

戒撸有几大要点1.要有十足的决心和信心决定自己一定要戒撸！2.又强大的意志力宁死不撸！3.拥有极为高超的技巧和方法（断念、观心、不净观）4、也是个人认为打败邪淫的终极必杀-精神力量 就是正气 正气需要做一些看似平常的小事情积累起来的 比如认真学习戒色文章 认真回答戒友问题 加入戒色群聊 真心孝顺父母 真诚的帮助需要帮助的人 这些事情坚持一段时间正气一足，便有虐杀心魔的实力。

戒断反应，不用担心，注意破戒高峰期和欲望休眠期，平时多看戒色文章和戒色前辈的精品帖子，掌握戒色规律和了解戒色过程，做到知己知彼，百战百胜，才能一戒成功，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，加油。

恢复阶段，会缩阳的，不要去管，更不要试硬度，戒色是恢复肾精，也就是恢复元气的过程，一旦获得质量恢复，一切都会进入最佳状态。

师兄 你好 不要太恐慌 恢复的过程本来就不是一帆风顺的 是起伏向上恢复的 多次反复之后就会完全恢复 坚持戒色 这才是正道！

阳气潜藏啊好事啊

戒色没有坏处

正常，我还试过戒色后更虚弱、嗜睡呢，过段时间自然恢复。

没什么关系的