没多大点事，运动注意饮食就好

https://tieba.baidu.com/p/6786003817?pid=133166838345&cid=0&red_tag=3474755184#133166838345
楼主去看看这个贴子吧，这是一个和你类似，年龄相仿的糖前朋友，
他历经两个多月时间的控制饮食和减肥，目前经过两次医院检查，
现在已经完全逆转了，或许，你从中学到点什么

不是空腹七或两小时十一点一才能算糖尿病

这指标担心什么？

不是糖尿病，糖前

血糖高的主要是遗传、肥胖和不健康的生活方式导致的，而你现在血压高、血脂高、血糖高、肥胖，典型的3高1肥胖人群，你的身体机能代谢紊乱，我想你的尿酸是不是也偏高呢？你现在还年轻，现阶段主要是减肥（合理控制饮食➕运动，并改善不健康的生活方式，如戒烟限酒，避免熬夜、精神压力过大等），当你的肥胖降低，你的血压、血脂、血糖都会有改善的，能不能逆转在于你自己是否控制住这些危险因素，加油！

你这是屁糖尿病

半年内管理好体重，腰围，然后再去测测

2型免费治疗

糖耐量受损

17123690 年轻人糖尿病QQ群，无广告，只是交流。
群里20多岁的有很多。也有很多糖龄很长的老糖，欢迎大家一起来交流探讨如何控糖。

其实可以喝点中药降糖茶，效果也不错，逐渐减少对西药的量