第二次戒烟，还是选择的畅沛。这次副作用比上次小多了。我比上次

第二次戒烟，还是选择的畅沛。这次副作用比上次小多了。我比上次发狠些。上次第十三天开始戒断，这次一发狠第八天开始戒断。戒断第五天已过去一大半啦！偶尔下意识习惯性拉开抽屉找烟抽，只看到一个打火机，一发狠，送人了。。。到是没什么很难受，就是有些习惯还改不了，哈哈哈。慢慢就会忘记自己曾是个烟鬼了。也可以到商场里面开的餐馆吃饭啦！因为不需要抽烟咯！

今天第十二天，持戒中，很简单，也很艰难。加油吧，兄弟们。

不感兴趣

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第十三天开始！这次戒烟比较奇怪。除了半夜老醒，睡眠中断。其他没啥事。连黑痰都没吐。上次第十二天吐黑痰的。不管他如何，坚持下去！持戒中。。。。。。

第十四天。昨晚梦见抽烟了。持续两周了，试下能否戒烟一个月。一个月倒计时16天！

一个月倒计时16天！

我吃畅沛七天后戒断，从第八天起没抽过一支，2020年7月1日到今天已经九天没抽烟了。

第十五天，接待大学同学，高铁一个半小时。感谢那位刘姓领导。高铁发展的还不错。虽然你进去了。晚上继续喝酒，.顶住烟魔。加油

我昨天2020.7.8直接，也是第八天直接阶段的。但是服药一定不要空腹。一起坚持住

不感兴趣

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第十六天开始！今早与一位领导加大哥级人物交流戒烟心得。他戒烟十年。最近又复吸了。谈到体会，警告我慢慢来别逼太狠。他因戒烟右边耳朵听力下降，只剩30%听力了。十年最近又复吸了。可惜了。我得加油！继续持戒！

一个月倒计时14天

“天下英雄出我辈，一入江湖岁月催，皇图霸业谈笑间，不似人间一场醉”。借至电影配诗，加油！

一个月倒计时十三天

戒断反应，与我而言，主要是睡眠中断，梦多且梦很真实。比如前天，梦见儿子对我很孝顺，感动得我老泪纵横，居然哭醒了，比如昨天梦见老婆跟我说想去做整容，要把脸上的骨头削切下来，把下巴搞尖点，还想抽肚子上的脂肪隆下胸。。。

终于慢慢感受到了，抽烟的人很臭，浑身上下都臭烘烘的。

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一个月倒计时十一天

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