首先，出现关节疼痛。
这种关节疼痛的大部分原因是尿酸高的伴随并发症，痛风性关节炎引发的。尿酸高的时候，尿酸盐结晶会在关节部位沉积，形成痛风石，进而引发炎症和疼痛，一般发生在踝关节、膝关节、拇指关节。
一旦关节疼痛发作，不仅痛感难以忍受，而且痛风石的沉积还会损坏关节。关节炎疼痛是尿酸高的主要表现。

其次，出现尿痛和血尿。
尿酸过高会导致我们的肾脏出现病变。肾是人体生命代谢的重要器官，血液流经肾的时候，经过处理会形成尿液，但若是血液中尿酸过高，再流经肾时会形成尿酸盐结晶，聚集肾脏时，肾功能便会下降，尿痛和血尿是该肾脏病变的主要表现。

最后，出现动脉粥样硬化。
尿酸高，会诱发内皮功能紊乱。因为尿酸高与血管狭窄有关，容易刺激血管内壁，加速血管内斑块的形成，易形成动脉粥样硬化，便会引发心脑血管疾病，比如脑卒中、脑血栓、心绞痛和心梗等疾病。

四种食物有助于降尿酸
虽然尿酸高会引发一系列疾病，但是常吃这五种食物有助于降低尿酸。
·樱桃
樱桃中含有丰富的花青素和樱桃黄酮素，可以抑制尿酸的形成。每天一颗樱桃，还有助于对抗尿酸盐结晶引起的炎症。

·猕猴桃
尿酸高的人群补充维生素C对身体是有益处的，猕猴桃富含维生素C，可以溶解体内的碱性物质，降低尿酸的形成。另外，维生素C还有较好对抗炎症的作用，有利于缓解炎症引起的疼痛。
·芹菜
芹菜中不含嘌呤物质，而且含有钾元素，有利于尿液的排出，促进尿酸的排泄，降低体内尿酸含量。值得一提的是，芹菜还有良好的降压作用。

·蓝菊
在五脏六腑中，蓝菊中的蓝菊素、蓝菊酸和蓝菊苷在腹脑的协调下都能使其得到改善和清理，特别是肝和肾获得的帮助是其他物质无法达到的。如肝的脂肪堆积，蓝菊能将其快速的转变为能量作用于全身，减少脂肪堆积，防止脂肪肝。对肾的帮助则集中体现在消淤利尿上，人有一个健康的肾，新陈代谢就有了一个完整的循环。