站桩脚的重心【站桩健康吧】_百度贴吧

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站桩脚的重心

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放在前脚掌能拉伸膀胱经，祛除湿气，可是站不稳啊

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2020-05-11 21:01回复

自然点，它不香吗？

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2020-05-11 21:48

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不感兴趣

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继续站下去，冰山都能融化，寒湿算什么，就怕功夫不到。

来自Android客户端3楼2020-05-12 09:27

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平时注意少吃寒凉，不喝冷饮🍺。慢慢能调过来。不然几个小时站桩的火力真不够祛除湿气的。

来自Android客户端4楼2020-05-12 09:29

放松未到位气沉不下去头重脚轻

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2020-05-12 10:20

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初学自然放，不可以关注重心，身体自己会调整。重心不是一成不变的，

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2020-05-13 10:16

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刚开始站，别信什么踩蚂蚁，自然站，平常咋站就咋站。

来自Android客户端7楼2020-05-13 20:39

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