任何0-5岁的幼儿都应该每日运动，使他们的动作更敏捷，为身体健康打好基础。
学龄前儿童，每天的结构化体育活动时间累积至少为60分钟。
学龄前儿童每天应参与60分钟到数小时的非结构化体育活动，除睡觉外，每天静坐时间不得多于60分钟。
鼓励学龄前儿童培养基本运动技能，为今后的运动能力和体育活动打好基础。
负责学龄前儿童健康的看护人员和家长有责任了解体育活动的重要性，并为儿童提供进行结构化和非结构化的身体活动的机会，从而提升其运动技能。
转载自NASPE 2009
3-6岁儿童运动发展指导：


我们致力于让青少年儿童（5-16岁），从小养成良好的运动习惯和健康的饮食习惯！
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